Vitamin A

Vitamin A, còn được gọi là retinol, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào thị giác. Đây là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hoạt động bình thường. bd truc tuyen Vitamin A không chỉ giúp duy trì phản ứng thị giác bình thường, mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện, giữ gìn chức năng của các tế bào da ở trạng thái tốt nhất, tăng cường khả năng miễn dịch và loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.

Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng như: bệnh quáng gà và khô mắt, tóc khô xơ, da trở nên thô ráp, trí nhớ suy giảm, tâm trạng lo lắng và khó ngủ. Ngoài ra, tình trạng này còn làm cản trở quá trình phát triển cơ thể, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, khứu giác và vị giác suy yếu, đồng thời gây giảm cảm giác ngon miệng.